Los benefícios de la tangoterapia son múltiples. La mantención de un buen estado físico, el trabajo sobre el equilibrio, aumento de la autoestima, estímulo para el relacionamiento personal y mas alegría de vivir.

Las piernas de quien baila tango con regularidad están elongadas, elásticas, y veloces.Los tobillos y las pantorrillas se tonifican. Los brazos, los hombros y la espalda, adquieren firmeza. Además, se afina la cintura gracias al trabajo de cadera que requiere el baile.El movimiento redunda en una mejor oxigenación del aparato respiratorio y el consecuente aumento de la capacidad pulmonar. El resultado es una caricia al corazón: todo el sistema cardiovascular entra en un estado de rendimiento óptimo.Mejora también el colesterol , la hipertensión arterial y la diabetesSon muchos los aspectos relativos a la motricidad que pueden desarrollarse utilizando el tango como una terapia corporal. Efectos en el sistema nervioso, la psiquis, las emociones y el sistema inmunológicoEn primer lugar, bailar posibilita alcanzar una mayor conciencia corporal y una imagen interna que resulta indispensable para cualquier disfunción física. Sus beneficios se multiplican en ese ámbito: el tango nos lleva  a una mejor percepción sensorial, una optima reacción y reflejo ante los estímulos y una correcta proyección del movimiento en el espacio. Por si todo esto fuera poco, mejora el tono muscular, otorga fluidez del movimiento (musicalidad), favorece la relación peso-equilibrio, da control y uso de la energía corporal, ayuda en la orientación y brinda plasticidad. Quien comienza a bailar tango con cierta regularidad logra una verdadera transformación en su cuerpo, que se ve acompañada por un intercambio interno. Un cuerpo tonificado, elástico y saludable se traduce en una psiquis de mejor actitud, que asoma a la vida en forma renovada. Investigaciones neurobiológicas han demostrado que el ritmo produce un aumento de la actividad electroencefalográfica en el área de la corteza motora de una persona. La psicoinmunología ha demostrado como se transforman las emociones en sustancias químicas que influyen en el sistema inmunológico y otros mecanismo de curación del cuerpo. Otra de las ventajas de bailar tango es que se puede regular a gusto. Al bailar uno esta en una situación social grata y no hay necesidad de hacer esfuerzos. Lejos de imponerse como un sacrificio, el tango aparece mas bien como una actividad placentera.Primero uno aprende a no perder el equilibrio, a apoyar su peso, a respirar, a relajarse. Lo más importante es saber cual es el eje que cada uno tiene porque  después ese eje va a variar según con quien baile, va a ser compartido por momentos.Uno debe permanecer fuera del Yo, y esto es lo terapéutico, ya que produce un alivio inmediato a las emociones negativas. Bailar sensibiliza, hace aflorar las emociones, transporta a la persona a un plano más sutil en el cual se puede llegar a un estado meditativo. El tango también hace tomar conciencia de nuestros puntos vulnerables, pone en evidencia las necesidades y falencias. Al bailarlo, uno no se da cuenta cuando se entrega, dónde se tensa, cuando y por qué 

El contacto físico es otro punto fuerte del sustento de la Tangoterapia: Los dos metros cuadrados de piel que tenemos presentan receptores al dolor, a la temperatura, a la presión y al tacto, que están al servicio de una permanente comunicación no verbal. El estímulo de la piel con la caricia genera producción de hormona oxitocina en la mujer, llamada precisamente hormona del apego

El Espíritu, la Energía y el Tango y Salud

Aunque resulte difícil de asociarlo, en la base del tango esta, una vez mas, el eterno símbolo del yin y el yang.Los planetas giran, hay un sistema en el universo que es lo circular y el giro, los átomos también están girando sobre si mismos y a la ves en orbita con otros. Todo esta vibrando y girando, todo es circular y redondo. El tango es una danza poderosa porque es armónica con el movimiento del sistema en el que estamos inmersos. Es la danza que le da forma al mundo y el mundo le da forma a esa danza. Tiene todos los elementos: el hombre, la mujer, el yin, el yang, lo circular, el abrazo. Además tiene un pulso, una respiración, esta vibrando como vibran  todas las cosas, las olas, las mareas y los ciclos.En el tango hay un trabajo muy sutil del equilibrio, de llevar el peso entre dos. Se crea como un sistema en sí mismo, se va compensando el peso hacia adentro, hacia fuera y hacia los costados. Se crea un campo de energía entre dos.Tiene mucho del presente, del momento que esta pasando, tiene mucha conciencia del momento que es. Estar en el paso anterior representa estar atrasado y estar en el paso siguiente, llegar mucho antes a la cita. En el tango, cada paso es él más importante, es el único. Federico Trossero, médico, miembro del Servicio de Psiquiatría del Hospital Provincial de Rosario, bailarín de tango y responsable de un taller de tangoterapia que funciona en esa ciudad dice:Este proceso ocurre tanto en los varones como en las mujeres, pero tal vez sea más evidente en estas últimas. Según muchos especialistas, una vez que una mujer ingresa en el universo del tango, es una mujer nueva que despierta su feminidad. Lo que se produce es, un encuentro con el propio cuerpo y la conciencia de mujer. Se muestran mas las piernas y los hombros, se preocupan mas por estar atractivos y desarrollan una sensualidad en muchos casos olvidada por el paso del tiempo. El tango posibilita que la mujer se encuentre con la mujer que lleva  adentro, y, aunque en tango la voz cantante la tiene le hombre, es claro que al mujer es la gran estrella del baile y que el hombre toma su cuerpo como si tomara un violín del cual deberá saber sacar las mejores melodías.

Beneficios psicoemocionales
· El tango desarrolla capacidades personales; la concentración, la improvisación, la sensibilidad, la creatividad, la capacidad de reacción y la relación social.
·Ayuda a desarrollar aspectos comunicativos, como son el interés y la entrega, la responsabilidad , la confianza propia y en los demás, la motivación y la capacidad de disfrutar, la actitud activa, los criterios propios y la valoración constructiva de los demás. *
· Desde el aspecto expresivo, esta danza ayuda a desarrollar la expresión personal del mundo interno, la capacidad de reflejo y reacción a diversos impulsos y estímulos, la capacidad de concretar una idea, reconoce, entiende y se entrega al otro en bien de la danza".

Según Trossero, la tangoterapia es "un espacio de realización y creatividad, de encuentros humanizados, plenos de significados y satisfacciones. Un lugar de intercambios humanos y juego. De vínculos con sentido y trascendencia, dentro de un marco de una vivencia estética y creativa singular".

Quien baila tango debe estar muy conectado consigo mismo, tiene que ser muy responsable de sí mismo para poder vaciarse, renunciar al yo y entregarse. Entregarse no es quedarse colgado del otro sino hacerse cargo de uno.Esa es la primera lección que cualquier persona aprenderá en una clase de tango. Otro punto clave que se aprende es el registro del otro. El tango es una unidad que se crea de a dos. No es uno mas uno dos, sino dos mitades que hacen un uno. En las clases de tango, el docente enseña los pasos, figuras o combinaciones de pasos, el cruce, el ocho, los giros y con todo esos elementos se improvisa el baile. Cada persona le da su impronta, por eso no hay dos parejas iguales bailando. Es algo muy personal.Se tienen los elementos para improvisar el baile, según que suene. Para la pareja de bailarines, la música es lo común a los dos, es el nexo de unión.

Las letras del Tango y la Tangoterapia 

El tango, como es sabido, narra historias de desencuentros, desengaños amorosos y relaciones tormentosas. Se habla incluso de un espíritu tanguero, y hasta se llega a decir que el argentino nació para sufrir, porque como Malena, tiene penas de bandoneón. Pues bien, ¿acaso tiene sentido mantener ese espíritu doblegado ante la pasión? ¿Acaso conviene unir nuestras voces profiriendo lastimeramente el célebre "tango que me hiciste mal, y sin embargo te quiero"? Parecería que, según las últimas investigaciones en el campo de la medicina, no es lo más recomendable.

Según estudios recientes, las personas que mantienen una relación tormentosa tienen más posibilidades de padecer una enfermedad cardiovascular. Según publica la revista Archives of Internal Medicine, un equipo de científicos británicos analizó las historias clínicas de más de 9.000 individuos que completaron un cuestionario sobre los aspectos negativos de sus relaciones más íntimas. Entre otras cosas, los participantes tuvieron que aportar datos sobre el apoyo mutuo, la confianza, los intereses compartidos o la reciprocidad de la relación. De los 8.499 individuos que no presentaban un problema cardiovascular en el momento de iniciar el estudio, 589 sufrieron algún trastorno en su corazón durante el seguimiento. Después de tener en cuenta otros factores que podrían interferir y provocar un aumento en el riesgo cardiovascular, los científicos hallaron que aquellos que presentaban problemas en sus relaciones más íntimas tenían un 34% más de posibilidades de desarrollar una enfermedad coronaria que el resto de sus compañeros.

Eso sí: si la mejor terapia es, simplemente, bailar el tango, así como a los bandoneonistas o a los pianistas vernáculos se los llama "maestros", de ahora en más, a los maestros de tango los llamaremos "doctores".

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